Dados brasileiros mostram que adolescentes recorrem à internet para pesquisar saúde e interesses em proporção maior do que produzem conteúdo, enquanto especialista alerta para os efeitos da comparação constante sobre autoestima, imagem corporal e bem-estar emocional.
A relação dos adolescentes com as redes sociais já não se limita à publicação de fotos, vídeos ou conversas com amigos. Plataformas digitais também passaram a funcionar como espaços de pesquisa, comparação, formação de referências e busca por respostas sobre saúde, aparência e comportamento. Nesse ambiente, curtidas, filtros, recomendações algorítmicas e padrões de vida cuidadosamente editados podem exercer pressão sobre jovens que ainda estão construindo a própria identidade.
A expressão “Geração Filtro”, usada aqui como recurso editorial e não como categoria científica ou diagnóstico, ajuda a descrever uma juventude que convive diariamente com ferramentas capazes de selecionar o que aparece na tela a partir de interesses e comportamentos digitais. O impacto dessa experiência, porém, não é igual para todos e as pesquisas disponíveis não permitem atribuir problemas de saúde mental exclusivamente às redes sociais.
No Brasil, a TIC Kids Online Brasil 2025 mostra uma diferença relevante entre pesquisar e se expor publicamente. Entre usuários de internet de 9 a 17 anos, 70% disseram ter buscado informações sobre assuntos de interesse, enquanto 33% afirmaram ter criado e publicado vídeo, música ou imagem e somente 20% disseram ter escrito e postado ideias e pensamentos.
Os números ajudam a revelar uma dinâmica em que observar, procurar e consumir conteúdos ocupa espaço importante na experiência digital, mesmo quando a produção pública é menor.
A comparação começa antes da publicação
Para a psicóloga Sarah Rebeca Barreto, que atua com crianças, adolescentes e famílias, um dos pontos de atenção está justamente na fase de desenvolvimento em que a opinião do grupo e a aceitação social ganham peso.
“O sistema de recompensa do adolescente é extremamente sensível à aprovação social. A comparação contínua com corpos e rotinas irrealistas nas telas faz com que o jovem, em plena metamorfose biológica, conclua que sua realidade é um erro, desencadeando quadros severos de ansiedade, dismorfia corporal e frustração”, afirma.
O alerta encontra respaldo em pesquisas que apontam associação entre determinadas formas de uso das redes e pior percepção de bem-estar. Uma orientação de saúde pública dos Estados Unidos sobre redes sociais e juventude registra que 46% dos adolescentes de 13 a 17 anos ouvidos em pesquisa mencionada pelo documento disseram que as plataformas os faziam se sentir pior em relação à própria imagem corporal. O mesmo documento ressalta que os efeitos variam de acordo com fatores como tempo de exposição, tipo de conteúdo, características individuais e contexto social.
Por isso, a presença de redes sociais na rotina não significa, isoladamente, que um adolescente desenvolverá ansiedade, depressão ou transtornos relacionados à imagem. O risco precisa ser analisado considerando frequência, conteúdo consumido, vulnerabilidades individuais e mudanças concretas no comportamento.
Adolescentes também buscam respostas sobre saúde na internet
A questão ganha outro componente quando o ambiente digital deixa de ser apenas espaço de entretenimento e passa a funcionar como fonte de orientação sobre saúde.
A TIC Kids Online Brasil 2025 identificou que 39% dos usuários de internet entre 15 e 17 anos procuraram informações sobre saúde, proporção que chegou a 35% entre adolescentes de 13 e 14 anos. Entre os jovens de 15 a 17 anos, 66% tiveram contato com conteúdos sobre alimentação saudável, 51% com informações relacionadas a exercícios ou forma física e 40% com conteúdos sobre prevenção e tratamento de doenças, sintomas ou outros problemas de saúde.
O levantamento também mostrou que 49% dos usuários de 11 a 17 anos afirmaram ter usado a internet para lidar com algum problema de saúde, percentual superior aos 39% registrados em 2022. A própria pesquisa chama atenção para possíveis riscos relacionados a conteúdos inadequados, imprecisos ou falsos.
Em outro recorte, realizado nos Estados Unidos, o Pew Research Center constatou que 34% dos adolescentes de 13 a 17 anos disseram obter pelo menos ocasionalmente informações sobre saúde mental nas redes sociais. Entre esses jovens, 63% consideraram as plataformas uma fonte importante para esse tipo de informação. A pesquisa ouviu adolescentes norte-americanos, portanto os resultados não devem ser automaticamente projetados para a realidade brasileira.
Há ainda uma mudança mais ampla na forma de pesquisar. O Q2 2025 Pulse Survey, da Sprout Social, realizado com usuários de redes sociais nos Estados Unidos, Reino Unido e Austrália, apontou que 41% dos integrantes da geração Z pesquisada recorriam primeiro às plataformas sociais quando buscavam informações, à frente dos mecanismos tradicionais de busca, citados por 32%. Também nesse caso, o levantamento não representa especificamente adolescentes brasileiros.
Algoritmo não substitui diagnóstico
A facilidade para encontrar relatos de sintomas, vídeos explicativos e experiências pessoais pode ampliar o acesso à informação, mas também torna necessário separar conteúdo educativo de avaliação clínica.
Um vídeo recomendado repetidamente não estabelece diagnóstico. Da mesma forma, identificação com listas de sintomas publicadas por criadores de conteúdo não significa necessariamente a existência de um transtorno.
O próprio Pew Research Center ressalta que seus levantamentos descrevem a percepção dos adolescentes e não estabelecem uma relação causal entre redes sociais e problemas de saúde mental. Na pesquisa divulgada em 2025, 19% dos adolescentes norte-americanos afirmaram que as redes prejudicavam sua saúde mental, enquanto 50% disseram perceber efeito neutro. Ao mesmo tempo, 74% relataram que as plataformas os faziam sentir maior conexão com os amigos.
Essa combinação reforça que o debate não deve tratar a tecnologia como causa única nem ignorar possíveis riscos.
Famílias precisam observar mudanças fora da tela
Sarah Rebeca Barreto defende que a reação dos responsáveis não deve começar necessariamente pelo confisco do aparelho ou por uma proibição absoluta.
Para a psicóloga, uma estratégia baseada exclusivamente em restrição pode aumentar a distância entre adultos e adolescentes justamente quando o diálogo se torna necessário. A recomendação é acompanhar a rotina digital, conversar sobre os conteúdos consumidos, discutir padrões irreais de aparência e comportamento e estimular atividades que não dependam de exposição online.
Mudanças persistentes de sono, isolamento, queda acentuada no rendimento escolar, abandono de atividades antes prazerosas, preocupação intensa com aparência ou sofrimento emocional merecem atenção. Nenhum desses sinais, isoladamente, confirma um transtorno, mas alterações importantes ou duradouras justificam avaliação profissional.
“Proteger a saúde mental da juventude conectada exige construir pontes de diálogo em vez de barreiras de censura. Ao equilibrar a tecnologia com experiências reais, presença familiar e suporte terapêutico quando necessário, torna-se possível devolver aos adolescentes o protagonismo sobre suas próprias vidas, libertando-os da dependência do olhar e da validação dos algoritmos”, afirma a psicóloga.
O desafio, portanto, não está apenas em controlar o número de horas diante de uma tela. Também envolve compreender o que o adolescente vê, por que procura determinado conteúdo, como se sente depois de consumi-lo e até que ponto a experiência digital começa a interferir na vida fora das redes.
Quando o sofrimento emocional se torna frequente, intenso ou interfere na rotina, procurar acompanhamento de psicólogo, psiquiatra ou outro serviço de saúde qualificado é uma medida de cuidado. Conteúdos disponíveis nas plataformas podem informar e abrir conversas, mas não substituem avaliação profissional individualizada.
Siga o @feedfortal no Instagram.
About the Author
