Experiência reuniu práticas de respiração consciente, imersão no gelo e sauna para apresentar, na prática, a metodologia da marca em Fortaleza.
A AYO Wellness estreou um novo formato de experiência voltado ao bem-estar e à alta performance com a realização do seu 1º Workshop Wellness. A imersão aconteceu na sexta-feira (10) e no sábado (11), no rooftop da unidade Beira-Mar, em Fortaleza, reunindo participantes interessados em conhecer, na prática, as metodologias desenvolvidas pela marca.
Com foco na regulação do sistema nervoso, respiração consciente e exposição controlada ao frio e ao calor, o encontro marcou o início de uma nova frente de atuação da empresa, que pretende ampliar o acesso às suas experiências por meio de workshops periódicos.
Imersão uniu teoria e práticas de wellness
A programação foi estruturada para combinar conteúdo teórico e vivências práticas. Os participantes acompanharam uma introdução sobre o funcionamento do corpo e do sistema nervoso, participaram de sessões guiadas de breathwork e experimentaram a imersão em banheiras de gelo, além da utilização da sauna.
A condução das atividades ficou por conta das especialistas em desenvolvimento pessoal e terapias integrativas Cristiana Rajany Freixo e Mônica Koren, que compartilharam técnicas voltadas ao fortalecimento da conexão entre corpo e mente.
Segundo Cristiana Rajany Freixo, a proposta do workshop foi mostrar que o próprio corpo possui recursos para promover equilíbrio e bem-estar.
“A nossa principal mensagem é que você tem o poder de ativar a sua própria cura. O corpo é o nosso maior instrumento, e todos nós podemos assumir esse poder de curar a nós mesmos por meio da respiração e da presença.”
Para Mônica Koren, a respiração é uma ferramenta essencial para fortalecer a conexão com o momento presente.
“A nossa principal mensagem é mostrar que as pessoas não precisam de nada externo para se conectar com o momento presente. Todos nós temos esse lugar interno de força, mas muitas vezes desaprendemos a acessá-lo. A respiração é essa ferramenta ancestral e poderosa que nos ajuda a religar esse botão de conexão e autoconhecimento.”
Marca reforça conceito de social wellness
De acordo com Sasha Reeves, CEO da AYO Wellness, o objetivo da iniciativa foi proporcionar aos participantes uma experiência completa, permitindo compreender na prática a proposta da marca.
“Nosso objetivo com este primeiro workshop foi permitir que as pessoas sentissem, na prática, o nível de excelência que oferecemos. Para nós, entender de saúde e performance passa, necessariamente, por viver essa experiência.”
A estreia do formato também inaugura um calendário de novas ações da empresa, que pretende ampliar sua programação voltada ao bem-estar, consolidando sua atuação no segmento de wellness no Ceará.
Serviço
Evento: 1º Workshop Wellness AYO Wellness
Local: Rooftop da unidade Beira-Mar, Fortaleza
Realização: AYO Wellness
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