Ação será realizada em 12 de setembro, às 6h, com inscrições sociais a partir de R$ 20, camisa oficial opcional e café de convivência para os participantes.
Fortaleza vai começar o dia 12 de setembro com um convite para desacelerar, respirar e olhar com atenção para a saúde emocional. A partir das 6h, o Instituto Revoar promoverá uma aula de yoga no Parque do Cocó, reunindo movimento, técnicas de respiração e convivência em uma ação especial pelo Setembro Amarelo.
A atividade terá inscrição social no valor de R$ 20. Quem desejar participar e receber a camisa oficial do evento poderá escolher o ingresso de R$ 35. Após a prática, o público também será recebido para um momento de café e integração.
Realizada pelo braço social da Rede Memorial Fortaleza, a iniciativa propõe transformar uma manhã no principal parque urbano da capital cearense em um espaço de autocuidado, escuta e fortalecimento de vínculos. A escolha do Parque do Cocó ajuda a construir uma atmosfera distante da pressa cotidiana e aproxima a conversa sobre saúde mental da vida real.
Saúde mental exige ações acessíveis e permanentes
A atividade acontece em um contexto que exige atenção. Dados atualizados da Organização Mundial da Saúde indicam que aproximadamente 1,1 bilhão de pessoas viviam com algum transtorno mental em 2021, o equivalente a quase uma em cada sete pessoas no mundo. Ansiedade e depressão aparecem entre as condições mais comuns.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 332 milhões de pessoas vivem com depressão. Já os transtornos de ansiedade atingem aproximadamente 359 milhões de pessoas, conforme outra publicação da OMS.
Os números ajudam a dimensionar a urgência de iniciativas que reduzam o estigma e incentivem a procura por acompanhamento adequado. Atividades comunitárias não substituem atendimento psicológico ou médico, mas podem abrir caminhos importantes para o diálogo, o acolhimento e a construção de redes de apoio.
No Brasil, a campanha Setembro Amarelo foi oficialmente instituída em todo o território nacional pela Lei nº 15.199, sancionada em setembro de 2025. A legislação prevê a realização anual de ações de conscientização sobre saúde mental, promoção do cuidado e divulgação dos recursos disponíveis para apoio e tratamento.
A lei também estabeleceu o dia 10 de setembro como o Dia Nacional de Prevenção do Suicídio. A aula promovida pelo Instituto Revoar acontecerá dois dias depois da data, ampliando a mobilização em Fortaleza e levando o tema para um ambiente público, aberto e conectado à natureza.
Yoga entra como prática complementar de cuidado
A yoga reúne posturas corporais, controle da respiração, concentração e momentos de atenção plena. A proposta da aula no Parque do Cocó é utilizar esses elementos para proporcionar uma pausa consciente e estimular a percepção sobre o próprio corpo e as emoções.
Avaliações científicas reunidas pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa dos Estados Unidos apontam que a yoga pode colaborar com o gerenciamento do estresse, o sono e alguns aspectos do bem-estar emocional.
Os estudos também indicam possíveis benefícios para pessoas com sintomas de ansiedade. A evidência disponível, entretanto, ainda não permite apresentar a yoga como tratamento principal para transtornos de ansiedade ou depressão. A prática deve ser entendida como uma estratégia complementar, sem substituir psicoterapia, avaliação médica ou outros cuidados recomendados por profissionais.
Essa distinção fortalece a própria mensagem do evento. O autocuidado pode fazer parte da rotina, mas procurar ajuda especializada continua sendo uma decisão fundamental quando o sofrimento emocional afeta o trabalho, os estudos, os relacionamentos ou as atividades diárias.
Acolhimento também se constrói em comunidade
Para Elaine de Tomy, psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, criar espaços comunitários de cuidado ajuda a aproximar o tema da saúde mental da população.
“O Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar para nossas emoções e criar espaços de acolhimento. A prevenção também passa por momentos de cuidado, conexão e fortalecimento dos vínculos, mostrando às pessoas que elas podem buscar apoio e não precisam enfrentar suas dificuldades sozinhas”, afirma.
A presença do café após a atividade reforça esse caráter coletivo. A programação não se encerra com a última postura da aula. O encontro continua na convivência, na conversa e na possibilidade de criar conexões em torno de uma pauta que ainda enfrenta silêncio e preconceito.
Ao ocupar o Parque do Cocó logo nas primeiras horas do dia, o Instituto Revoar também sinaliza que a saúde mental deve estar presente nos espaços públicos e nas conversas cotidianas. Cuidar das emoções não precisa ser tratado como assunto distante ou restrito aos consultórios.
Instituto Revoar já alcançou 5 mil pessoas
Criado há nove anos, o Instituto Revoar atua como braço social da Rede Memorial Fortaleza. A instituição desenvolve ações voltadas ao acolhimento, à reconstrução emocional e à promoção de novos sentidos para histórias atravessadas por momentos de dificuldade.
De acordo com o instituto, os projetos realizados ao longo desse período já impactaram mais de 5 mil pessoas em Fortaleza e em outras regiões do Brasil. A aula de yoga integra essa trajetória ao combinar prática corporal, conscientização e mobilização social em um dos espaços naturais mais conhecidos da capital cearense.
Com inscrição acessível e programação aberta à convivência, a atividade pretende alcançar tanto quem já pratica yoga quanto quem deseja experimentar a modalidade pela primeira vez.
Serviço
Aula de Yoga: Setembro Amarelo Revoar
Data: 12 de setembro de 2026
Horário: a partir das 6h
Local: Parque do Cocó, Fortaleza
Inscrição social: R$ 20
Inscrição com camisa oficial: R$ 35
Inscrições: Acesse o formulário
Se você ou alguém próximo estiver precisando de apoio emocional, o CVV atende gratuitamente pelo número 188, durante 24 horas. O SUS também oferece acolhimento em Unidades Básicas de Saúde e Centros de Atenção Psicossocial. Em situações que exigem atendimento imediato, procure uma UPA, um pronto-socorro ou acione o SAMU pelo número 192.
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