Unidade em pré-inauguração na Vila Formosa terá equipamento que utiliza água refrigerada entre 4°C e 6°C, sem molhar o usuário, dentro de um novo espaço dedicado ao bem-estar e à longevidade
A crioterapia seca em São Paulo ganhará um novo endereço com a chegada da Zerobody Cryo by Starpool à primeira unidade da My Legacy Gym, na Vila Formosa. Segundo a rede, esta será a primeira academia da capital paulista a disponibilizar o equipamento italiano, integrado a uma proposta que reúne treinamento, recuperação física e bem-estar. A unidade ainda está em fase de pré-inauguração. (Legacy Gym)
A novidade fará parte do Espaço de Bem-Estar e Longevidade da academia, ambiente projetado para concentrar recursos voltados à recuperação muscular, mobilidade, relaxamento e prevenção do desgaste provocado por rotinas intensas de exercícios.
Como funciona a crioterapia seca
Diferentemente das câmaras que utilizam ar em temperaturas extremas e dos tradicionais banhos de gelo, a Zerobody Cryo funciona com uma membrana patenteada preenchida por água refrigerada.
O usuário permanece deitado e vestido sobre a estrutura, enquanto a membrana envolve o corpo e promove o resfriamento gradual da pele, sem contato direto com a água. De acordo com a fabricante Starpool, o equipamento opera com temperaturas entre 4°C e 6°C e possui um botão de segurança que permite interromper a sessão a qualquer momento. (Starpool)
A tecnologia foi desenvolvida na Itália e apresentada em diferentes edições da FIBO, feira internacional realizada em Colônia, na Alemanha, voltada aos mercados de fitness, wellness e saúde. Em 2025, o equipamento integrou a Recovery Station apresentada pela Starpool durante o evento. (Starpool)
Recuperação passa a integrar a experiência fitness
O investimento acompanha uma transformação observada no setor. Academias vêm incorporando áreas de recuperação, mobilidade, relaxamento e acompanhamento físico à experiência tradicional de treinamento.
A My Legacy Gym prepara sua estreia com um investimento inicial de R$ 5 milhões e prevê a abertura de 50 unidades no Brasil ao longo dos próximos cinco anos. A primeira operação ficará na Zona Leste de São Paulo e terá musculação, cardio, aulas coletivas, lounge e área específica para recuperação e longevidade. (VEJA)
Para o CEO da My Legacy Gym, Roger Ramos, a recuperação precisa ser tratada como parte da rotina de quem busca saúde e desempenho.
“O futuro do fitness não está apenas em treinar mais, mas em cuidar melhor do corpo como um todo. A recuperação passou a ser uma etapa tão importante quanto o próprio exercício”, afirma.
Segundo o executivo, a proposta é aproximar o público de recursos tecnológicos que ainda costumam ficar restritos a centros esportivos especializados, clínicas e estruturas utilizadas por atletas profissionais.
O que dizem os estudos sobre terapias de frio
Pesquisas sobre diferentes modalidades de crioterapia indicam possíveis efeitos na redução da percepção de dores musculares e no processo de recuperação após exercícios intensos. Uma revisão sistemática publicada em 2026 concluiu que os resultados variam conforme o método utilizado e o momento da aplicação, com benefícios limitados nas primeiras horas após o exercício e respostas diferentes ao longo do período de recuperação. (Frontiers)
Os resultados disponíveis sobre câmaras criogênicas, imersão em água fria e outras intervenções não podem ser automaticamente atribuídos à Zerobody Cryo, já que o equipamento utiliza um método próprio de resfriamento por membrana. Essa distinção reforça a importância de analisar cada tecnologia e seus protocolos separadamente. (Starpool)
Especialistas também orientam que terapias de frio sejam aplicadas com avaliação individual, observação das contraindicações e acompanhamento de profissionais capacitados. O recurso deve funcionar como complemento à alimentação adequada, ao sono, ao treinamento orientado e aos tratamentos médicos eventualmente necessários. (Springer Nature Link)
Novo espaço de bem-estar e longevidade
A Zerobody Cryo estará inserida em um ambiente que também contará com sauna, alongamento e mobilidade guiada. O uso do equipamento estará incluído em uma das categorias de plano da academia e também poderá ser contratado por sessão, conforme informações divulgadas pela empresa. (Legacy Gym)
Com a iniciativa, a My Legacy Gym aposta em um modelo no qual exercício, recuperação e experiência passam a ocupar o mesmo espaço, acompanhando a expansão global dos mercados de wellness, performance e longevidade.
Serviço
My Legacy Gym, unidade Vila Formosa
Endereço: Avenida Doutor Eduardo Cotching, 1700, Vila Formosa, São Paulo
Status: pré-inauguração
Funcionamento previsto: 24 horas de segunda a sexta-feira e das 6h às 18h aos sábados e domingos. (Legacy Gym)
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